Как правильно читать Теилим?

Доброе утро! Объясните, пожалуйста, как правильно читать теилим - теилим и молитвы нужно читать обязательно стоя? Нужно ли зажигать свечу, когда читаешь теилим? Какую молитву нужно прочитать после того, как прочитал теилим? Заранее спасибо! Наталья

Бася Цыбукмахер