Bassia Tsiboukmakher
Préparation
Le blanc de poulet dit « pour sandwichs » est un excellent choix pour tous les amateurs de savoureuses tranches de viande maison. La recette est incroyablement simple, et la viande obtenue est délicieuse, tendre et juteuse !
Prenez un blanc de poulet entier (sans peau ni os), lavez-le et séchez-le avec un torchon, puis frottez-le avec du sel et un mélange de différents poivres (vous pouvez ajouter d'autres épices, selon votre goût) et laissez-le au réfrigérateur pendant environ une heure.
Ensuite, faites bien chauffer une poêle avec un peu d'huile et déposez-y le blanc de poulet entier. Faites-le dorer des deux côtés à feu assez vif, environ 3,5 minutes de chaque côté, puis fermez hermétiquement la poêle avec son couvercle et éteignez le feu.
Laissez reposer environ une demi-heure, sans ouvrir le couvercle pendant ce temps. Puis sortez le blanc de poulet, laissez-le refroidir, enveloppez-le dans du papier aluminium et mettez-le au réfrigérateur.
Le matin, régalez-vous ! Vous pouvez le couper en fines tranches « pour des sandwichs », ou le déguster sans sandwichs ;)
Bon appétit !
Table de conversion
| Ingrédient | Tasse | C. à s. | C. à c. |
|---|---|---|---|
| Farine de blé | 140 g | 10 g | 3 g |
| Sucre | 200 g | 12 g | 4 g |
| Sel | 290 g | 18 g | 6 g |
| Beurre | 230 g | 15 g | — |
| Sucre glace | 120 g | 10 g | 3 g |
| Miel | 320 g | 22 g | — |
| Fécule de maïs | 140 g | 10 g | — |
| Cacao | 140 g | — | — |
| Huile | 200 g | — | — |