בתיה ציבוקמאכר
הכנה
כרובית מטוגנת שעליה יוצקים רוטב טחינה – מממ... זה גם בריא וגם טעים, אפשרות אהובה לארוחת הערב!
חותכים את ראש הכרובית לפרוסות שטוחות בעובי 1.5-2 ס״מ. (שאריות הכרובית יתאימו למרק, לסלט או למחית).
מניחים אותן במחבת שחוממה ובה שמן צמחי, ומטגנים על אש גבוהה למדי עד שהכרובית משחימה משני הצדדים ומיטגנת גם מבפנים. (זה קורה מהר, שלא כמו בטיגון כרובית שפשוט חולקה לפרחים).
מדללים חצי כוס טחינה מהצנצנת במיץ מחצי לימון ובמים. מוסיפים את המים בהדרגה, תוך ערבוב, עד שמתקבלת תערובת חלקה. ממליחים ומערבבים.
יוצקים את הטחינה על הכרובית ומוסיפים עשבי תיבול קצוצים דק: פטרוזיליה וכוסברה. מחזירים את המחבת לאש לכמה דקות. מוכן!
בתיאבון!
טבלת המרות
| מרכיב | כוס | כף | כפית |
|---|---|---|---|
| קמח חיטה | 140 גרם | 10 גרם | 3 גרם |
| סוכר | 200 גרם | 12 גרם | 4 גרם |
| מלח | 290 גרם | 18 גרם | 6 גרם |
| חמאה | 230 גרם | 15 גרם | — |
| אבקת סוכר | 120 גרם | 10 גרם | 3 גרם |
| דבש | 320 גרם | 22 גרם | — |
| קורנפלור | 140 גרם | 10 גרם | — |
| קקאו | 140 גרם | — | — |
| שמן | 200 גרם | — | — |