נשמה שלי

מרק דלעת יפנית

מרק עם דלעת וקוקוס.

בתיה ציבוקמאכר

מרק דלעת יפנית

הכנה

מרק דלעת יפנית (הוקאידו) — טעים להפליא וריחני, יכניס מעט משמש הקיץ הזוהרת גם ליום הקר והלח ביותר! נהדר לאכול את המרק הזה עם לחם קלוי, ולהקשיב ליללת הרוח או לנקישות טיפות הגשם מחוץ לחלון... וגם סתם, כשמצב הרוח עומד על ״סתיו״. אז מה, קצת מרק?

תבלינים המתאימים לדלעת: כורכום, פפריקה מתוקה, קינמון, הל, זרעי כוסברה, פלפל שחור, וניל, פלפל צ׳ילי, אגוז מוסקט — לפי הטעם

לשטוף את הדלעת ולחתוך לחתיכות בגודל קופסת גפרורים (דלעת הוקאידו אפשר לבשל בקליפתה). לצקת מים רותחים כך שיכסו את הדלעת במעט, ולבשל כ־15 דקות. כשהדלעת מתרככת, להוסיף מעט מלח.

לשפוך את המים מחלב הקוקוס, להוסיף את החלב לדלעת ולטחון בבלנדר למחית.

בזמן שהדלעת מתבשלת, לקלות גרעיני דלעת קלופים במחבת יבשה.

לקשט את המרק בשמן דלעת שנסחט זה עתה (או בשמן קנוי מהסוג המשובח ביותר; טעמו וריחו של המרק תלויים באיכות השמן והגרעינים).

להוסיף את התבלינים ישירות לצלחת — את כולם יחד או רק חלק מהם, לפי טעמכן (אפשר להוסיף גם בזמן הבישול, אך אז הניחוח ישתנה ויהיה פחות עז).

בתיאבון!

דלעת מזן הוקאידו דלעת מזן הוקאידו

טבלת המרות
מרכיבכוסכףכפית
קמח חיטה140 גרם10 גרם3 גרם
סוכר200 גרם12 גרם4 גרם
מלח290 גרם18 גרם6 גרם
חמאה230 גרם15 גרם—
אבקת סוכר120 גרם10 גרם3 גרם
דבש320 גרם22 גרם—
קורנפלור140 גרם10 גרם—
קקאו140 גרם——
שמן200 גרם——