נשמה שלי

מרק עם בשר כבש וגרגירי חומוס

מרק עם בשר וקטניות.

בתיה ציבוקמאכר

מרק עם בשר כבש וגרגירי חומוס

הכנה

מרק עשיר עם בשר כבש וגרגירי חומוס - לכל מי שהחורף משתולל מחוץ לחלונו :) (זהירות, יש למרק הזה "פלפל"!)

להשרות את גרגירי החומוס במשך 12 שעות (או למשך הלילה), ולאחר מכן לשפוך את המים. לכסות את בשר הכבש במים קרים ולהביא לרתיחה. להסיר את הקצף ולבשל עד שהבשר מוכן. להוסיף את גרגירי החומוס לבשר הכבש ולבשל כ־1 שעה.

לחתוך את תפוחי האדמה לקוביות. לחתוך את הגזר, הבצל והסלרי לרצועות דקות, להוסיף שום ולטגן הכול בשמן צמחי כ־4 דקות.

להוסיף את הירקות למרק ולבשל כ־15 דקות. להוסיף גם את התבלינים ואת הפלפל החריף, להמליח ולפלפל לפי הטעם.

לפזר על המרק המוכן עשבי תיבול, להניח לו לעמוד מכוסה במשך 15 דקות, ולאחר מכן להגיש.

טבלת המרות
מרכיבכוסכףכפית
קמח חיטה140 גרם10 גרם3 גרם
סוכר200 גרם12 גרם4 גרם
מלח290 גרם18 גרם6 גרם
חמאה230 גרם15 גרם—
אבקת סוכר120 גרם10 גרם3 גרם
דבש320 גרם22 גרם—
קורנפלור140 גרם10 גרם—
קקאו140 גרם——
שמן200 גרם——