נשמה שלי

פשטידת תרד

פשטידה מתוך אוסף המתכונים שלנו.

בתיה ציבוקמאכר

פשטידת תרד

הכנה

פשטידת תרד - גם טעימה וגם בריאה! הוסיפי אותה לתפריט שלך, ולא תתחרטי :)

לקצוץ שני בצלים גדולים ולאדות בשמן עד לקבלת גוון חום בהיר, להוסיף תרד קצוץ, בצל ירוק, שמיר ופטרוזיליה (לפי הטעם), להמליח ולפלפל, להוסיף פלפל צ'ילי לפי הטעם ולהמשיך לאדות עוד 5 דקות.

לאחר מכן לצקת מיד על הירקות ביצים טרופות ולאפות בתנור עד שהפשטידה מוכנה.

כדאי להגיש את הפשטידה עם אורז מבושל.

בתיאבון!

טבלת המרות
מרכיבכוסכףכפית
קמח חיטה140 גרם10 גרם3 גרם
סוכר200 גרם12 גרם4 גרם
מלח290 גרם18 גרם6 גרם
חמאה230 גרם15 גרם—
אבקת סוכר120 גרם10 גרם3 גרם
דבש320 גרם22 גרם—
קורנפלור140 גרם10 גרם—
קקאו140 גרם——
שמן200 גרם——