נשמה שלי

פסיכולוגיה של חיי המשפחה

כתבות על הבנה הדדית, תקשורת בין בני זוג ושלום בית, במדור הפסיכולוגיה של חיי המשפחה.

שלום בית: הכנה לשיחה במשפחה

האמנות לאהוב... את עצמך

אהבה היא מושג מרתק. כל אישה רוצה לאהוב ולהיות נאהבת. אבל מדוע יש מי שאוהבים אותה, ואילו אחרת מעולם לא גילתה מהי אהבה? איך פועל מנגנון האהבה? איך נולד הרגש הזה, ולאן הוא נעלם פתאום? הבה נדבר על ההיבט…

כסף והמחסור בו כגורם לסכסוכים

לעיתים קרובות בעיות כספיות הן הגורם לסכסוכים. למשל, קיבלתי שאלה — האם נכון שבחברה החרדית לא מקובל שאישה תשתכר יותר מבעלה? תחילה נשיב ישירות על השאלה עצמה: לא. זה לא נכון. במידה מסוימת, זה אפילו אבסור…

מריבות — הוראות וכללי בטיחות

מריבות במשפחה — הוראות, שהן גם כללי בטיחות: 1) לריב באופן ממוקד בכל פעם — בעיה אחת!!! 2) אחדות הזמן והמקום לא להעביר את המריבה ממקום למקום, ולא למשוך אותה זמן רב. יושבים, רבים, מסיימים — וזהו! 3) לא…

איך להשתמש בתחרותיות, בכעס ובגאווה?

תחרותיות, כעס ושאר התחושות והרגשות שלנו: אסכולות פסיכולוגיות מסוימות סבורות שרגש הוא עובדה קיימת, שיש לבטא אותו, אחרת יהיה גרוע יותר. התורה מתייחסת לכך אחרת לחלוטין. מנקודת המבט היהודית, הרגשות נמצאי…

ויכוח וביקורת - האם זוג מושלם מתווכח?

ויכוחים אז מה עושים? קודם כול, צריך להבחין בין ה“רע“ ל“טוב“. אנשים רבים חושבים שבמצב אידיאלי, בעל ואישה, כאדם אחד, כזוג אמיתי, צריכים תמיד לחשוב ולהרגיש אותו דבר. הרי אדם אינו מתווכח עם עצמו!!! אבל א…

הקרבות הגדולים ואיך לשרוד אותם

והנה, סוף סוף, אנחנו מפשילות שרוולים ומתחילות ללמוד להתווכח, לצעוק ולריב. לבקר, לומר את כל מה שהצטבר בלב. לעשות משהו עם הרגשות ועם מי שגורמים להם – אוף!! אבל למה ללמוד? איכשהו, רובנו הרי מסתדרות עם ז…

חיוך שיכול לחולל פלאים

אז מאיפה מתחילים? תמיד מתחילים במשהו קטן, אך החשוב ביותר. כבר דיברנו על חשיבותה של שפת הגוף בתקשורת. אדם מאמין לאופן שבו אנחנו נראים הרבה יותר מאשר למה שאנחנו אומרים. לכן, כשמדובר ביחסים בין אנשים, צ…

הסכנה שבקרבה או מה שחי כואב

מבחן קצר: בית הוא המקום שבו.... מה עושים לך? לאהוב, להרגיש, להיות פתוחה – זה סיכון. כנראה זה הסיכון הגדול ביותר בחיים. יכולים לבגוד בך. (וכמה דוגמאות לבגידה יש מסביב?!) יכולים לעזוב אותך. (וכי לא עוז…

על רוך וחיבה

- כמה גברים רווקים חולמים על רוך וחיבה! - וכמה גברים נשואים... בדיחה? רוב האנשים שואפים לחיות במשפחה. לשם מה? קשה לדמיין אישה שיושבת, משעינה את לחיה על כף ידה, נאנחת עמוקות וחולמת: «אח, כמה הייתי רוצ…